１２月２６日

朝パートの後は

コナミのジム

トレーナーさんに呼吸の仕方を

教えてもらった

毎回10000円払うけど

価値はある

1700キロカロリーや

タンパク質の事などを

教えてくれた人だから

感謝しないといけない

１０月からはじめて

体重はそれほど減っていないけど

お尻周りがスッキリした