コナミスポーツの日 日曜日にエスカレーターで 軽くストンと落ちてから 腰が激痛 1万払ってスポーツトレーナーの とこに行くのんやめとこかと 思ったけど 腰の痛みとか和らぐかなぁって 行ってみた 結果 痛みが半分になり 股に手が届いた笑 これは良かった

前のマンションの お隣さんとランチに行ってきた 前は夏前だったなぁ 秋に連絡するって言ってて いつの間にか年越ししてしまった 場所は、ららぽーと 11時に入店して15時に出た 4時間も居たのか、、

またやってしまった エスカレーターの速度を 考えずに足を出して ストンと落ちた それほど高いところから 落ちた訳ではないのに 仕事の途中 何故か腰が痛みだし 帰りは激痛 原因を考えると あれしか思い浮かばない ズボンを履くとか履く作業が ツラいのと ト…

お仕事 の前に、ゆるゆるジム 寒くて行くのを やめようかと 何度も思ったけど 行って良かった 身体がなまってしまってる その後の仕事は 身体がついていかなくて ボロボロだった笑笑

娘19歳のお誕生日 いつも並んでるケーキ屋さんの ケーキを明日、予約したので 今日は何もなし ケーキ5000円近くしたし 今日は歯医者 歯軋りで歯が弱くなっているので マウスピースを作りに行った というか、何年も前から 作るように言われていた 型取りがダ…

祝日かぁ 新幹線の中や新大阪駅の 人混みが平日の昨日とは大違い 犬くんが17時過ぎに ホテルから帰ってくるから 私も早めに帰宅 洗濯やら晩御飯の用意やら 主婦に休みはないなぁ

久々のお出かけ いつも通り、ハプニングがあり 予定が狂った 一人旅なので、こういう時は 臨機応変で対処できる

久々にやらかした 寒いのでズボンの上にスカートを 巻いて自転車漕ぎ漕ぎしていたら スカートが車輪に絡まった 簡単に取れそうで取れなくて 通りかかったおじいちゃんに 切った方が早いと言われ 近くにあったコンビニで カッターを買ってスカートを 切りまく…

トリミングの日 の前に久々のゆるゆるジム パート勤務が平日も入り出して ゆるゆるへ行く時間が 取れなくなってしまった これでやめたらもったいない 頑張ろう

雨〜で、お仕事 久々に電車とバスで行った 自転車も疲れるけど歩くのも疲れる 時間潰しにguに行ったら セールで洋服の一部が390円に なっていた でも売れていない、、 帰り、駅前のコープさんに 寄ったらレジをしてくれた人が 知っている人で声をかけたら も…

お仕事 行く途中で雨粒が顔にふれたような？ 夕方から雨だったはず？ カラスが落下物でも落としたか？笑笑 帰り、本格的な小雨になった 冬の雨は寒い😵

お仕事デー の後は違う店舗で買い物した またニクニクデーをしてた 賑わっていたけど うちの店舗の賑わい方とは また違った

4年ぶりぐらいの人とランチに行った 子供たちの年齢も上がっていた 娘の一学年下の子たちの 名前が沢山でてきたけど なんとなく思い出した感じ 子供会が休会になると聞いて 驚いた

歯医者 お掃除の日 この年齢になると歯茎も弱ってくるから こまめに歯医者へ行かないとダメだ その後は、ゆるゆるジムへ それからダイソーへ行き お気に入りのマスクの新作が 出ていたので試しに一つ買ってみる 一つだけで会計はイヤだなぁと思い いろいろ見…

パート とにかく寒いっ🥶 途中であられが降ってきて 顔に直撃した 傘をさすレベルじゃなかったけど あられは痛かった

整骨院の日。 に雨☂️ でも自転車で行った 巻き肩は、治療を始めた頃よりか マシだけど、まだまだダメらしい 最近のゲームで巻き肩が また巻き巻きしてきたそうだ☺️

にくにくデー最終日 私もパート終わりにお肉を買った やたらとトレイがデカい 思った以上にお肉が入っていた それよりもミニトマト 湯むきがしづらいと思ったけど 味が美味しかった 新鮮だったのか？

今日はみんな休みか、、 パートへ行く途中の眼科が なんで土曜日なのに 閉まってるんだ。と 考えてしまった 祝日という事は時給が100円アップ！！ 肉屋はニクニクデーで忙しそうだったけど 魚屋は、それほどだった

美容院の日 雨だったので久々に歩きにした 美容院の店長さんに 今やっているゲームの話をして いろいろと教えてもらった

お仕事デー 昨日の寒さのつもりで 出かけたら、めちゃくちゃ寒い 職場は明日からの にくにくデーに備えて おやすみの人も多く静かだった 明日から三日間 大変だ！！

お仕事デー 途中、ガーデンズの駐輪場で 自転車のタイヤに空気を入れたら 快調に走り出した 帰ろうとしたら また雨？ なんでパート帰りに いつも降られてしまうんだ？

休み 天気予報は雨 だったけど晴れてきてるやん 慌てて、ゆるゆるジムへ行った というのも 昼から雨が降る予定だったので いつもよりも簡単に ゆるゆるジムを終わらせて 簡単に買い物を済ませて 帰ってきたけど 結局、降らなかった感じ 冬の天気はむずかしい

犬くんのシャンプーと 整骨院の前にゆるゆるジム 今日はヨガスタジオに６人参加者が居た 月曜日は、ゆるゆるジムが 混む日だ笑笑 コナミに比べたら すきすきだけどね笑笑 帰り道、いつも行列ができていて お昼前に完売するケーキ屋を 通ったらケーキが残って…

パート ３日連続のパートは身体にこたえる とりあえず牡蠣がくせもの 冷たいし重い 帰り道、ケンタッキーを買うために マルナカへ行ったら お客さんが多かった がんばれ、マルナカ笑笑

パート。 の前に娘とゆるゆるジム 娘は1か月ぶりのゆるゆるジム 毎週、遊びに出かけたもんなぁ 今日のゆるゆるジムは人が少なくて ヨガスタジオの参加者は 1人だったらしい 私も月に一回だけヨガに参加できるけど （ライト会員） なんとなく遠慮してしまう

節分 パート先は巻き寿司作りでバタバタ お惣菜の人たちは午前、午後と お仕事をするらしい 家に帰ったら何もできないやろう 水産コーナーは、おまけで バタバタしてた 特に忙しくなかった感じなのに つられて忙しくなってしまった 今日も、お友達が買い物に…

子宮頚がん検診の結果を聞きに 婦人科へ 特に問題なし。で良かった 2年ごとに市からの検診があるので 次は2年後だ そのあとは、ゆるゆるジムへ 火曜日の、きつきつジム（コナミ）の 筋肉痛が未だにある 筋肉痛を経て筋肉が成長していく。という トレーナーの…

いよいよ二月 パートの日 パート先は移動する社員が多くて 餞別の事でバタバタした あげたくない人とあげたい人が いるのでむずかしい 帰り、雨かな？と思いつつ 進んでいたら雨だった 思っていた以上に濡れた笑笑