１１月１７日

そういえば足の甲の水

また膨らんできた

朝パートの後は

ゆるゆるジム

でもちょうど良い感じ

そのあとは整骨院で

インナーマッスルの機械だけ

担当の先生がいなかったので

緩めにしてもらった笑笑