１月１４日

朝は栄養指導

塩分の取りすぎで

高血圧の人は一日6グラムしか

とったらいけないのに

私の血液検査の結果だと13グラムとってた

トップバリュの冷食とかは

塩分抑えめでつくってあるので

それを利用しながら

とりあえず10グラムまで減らしてみる

夕方は5回目のコロナワクチン

打った瞬間から腕が痛い

一緒に接種した娘と帰り

ガーデンズへ行き

服を買わされた

ジュースも飲みたい♪と言われ

ジュースも飲んだ

贅沢な日だ

たまにはいいだろう♫