2022-12-08から1日間の記事一覧

１２月８日

朝パートの後は、ゆるゆるジム少しずつ負荷を加えていっていたけど今日は限界値まできてたみたいこれを乗り越えたらムキムキになるんだろうけどその必要はないなとりあえず、パート疲れとジム疲れでいろんなとこが痛い笑