3月7日

歯医者の日

マウスピースが出来た

今晩から付けて食い縛りを

無くさないといけない

終わったあとは久々のゆるゆるジム

腰の痛みがマシになったので

腰に負担のかからないやつだけやった

身体がなまっていたので疲れた